太った。
あたし。
太った…と思う。
うち、体重計がないんですけど（笑）
腹や脚と見ると、多分太ったと思うんです。
冬は動かないからねえ〜。
セルライトが貯まる訳ですよ。
歳も歳ですし、いわゆる中年太りなんですな。
昨年の冬…。見事に激太りしまして（笑）
４キロも太りましたよ！
しかも、気付いたのが韓国ＬＩＶＥの直後。
にのちゃんに、デブな姿で逢いに行った訳ですよ。
（シワが伸びてて丁度良かったのかもしんないけど）
なんか、スカートがキツいとは思っていたんですがね。
さすがに４キロには、愕然としまして。
即・ダイエット決行〜
あたくしのダイエットには、掟がありまして。
絶対にお金はかけないってことだけなんですが（笑）。
だから、マニュアル本も買いません。
（だって、あちこちに情報が載ってるもんね。）
ひたすら動く＆カロリー計算！
バスには乗らないでせっせと歩き、おやつは買わない。
あのね。思うんですけど、
ダイエットってお金が貯まるハズですよね。
食費も交通費も浮くんだもん。
よくダイエット用の食品が売ってますけど…
あれって、すごく無駄遣いじゃないのかな？
どっちみちカロリー摂取はするんでしょ？
だったら、食べないで寝ちゃえばいいのにって思いますけど？
毎日２０分×往復＝４０分の小走り通勤と、
寝る前にはせっせとヨガに勤しみ、
1600kcal 以下に徹底計算した食事で１ヶ月経過…。
２キロ痩せました。
たった２キロですよ？
もうね、やんなっちゃったよ（笑）
こんなに苦労して、たった２キロだもん。
まぁ、スカートもパンツも充分入るようになったし、
元々そんなに太っていないので、あっさりヤメました。
一気に減らすとシワになるしね（笑）
飽きっぽいから、これが限界なんです。
基本、今の服が着られればＯＫなんで。
それにしても、中年太りってタチが悪くて…。
ぷよぷよ肉がね。増殖するんですよ。
腹と太ももに。
基礎代謝が低くなってるからね、いつの間にかつくんです。
そしてなかなか取れないという…。
今のうちにやっつけておかないと、もう取れなくなっちゃう。
あたし、またやりますよ！
地獄のビンボ〜ダイエット（笑）
しばらくの間、タンパク源は豆腐だな。
（豆腐は嫌いなんだけど仕方がないのだ…）
セルライト撲滅運動してやりますよ！
揉んで揉んで、揉みまくってやる〜！！！
結果が出たらね。お知らせします
太った…と思う。
うち、体重計がないんですけど（笑）
腹や脚と見ると、多分太ったと思うんです。
冬は動かないからねえ〜。
セルライトが貯まる訳ですよ。
歳も歳ですし、いわゆる中年太りなんですな。
昨年の冬…。見事に激太りしまして（笑）
４キロも太りましたよ！
しかも、気付いたのが韓国ＬＩＶＥの直後。
にのちゃんに、デブな姿で逢いに行った訳ですよ。
（シワが伸びてて丁度良かったのかもしんないけど）
なんか、スカートがキツいとは思っていたんですがね。
さすがに４キロには、愕然としまして。
即・ダイエット決行〜
あたくしのダイエットには、掟がありまして。
絶対にお金はかけないってことだけなんですが（笑）。
だから、マニュアル本も買いません。
（だって、あちこちに情報が載ってるもんね。）
ひたすら動く＆カロリー計算！
バスには乗らないでせっせと歩き、おやつは買わない。
あのね。思うんですけど、
ダイエットってお金が貯まるハズですよね。
食費も交通費も浮くんだもん。
よくダイエット用の食品が売ってますけど…
あれって、すごく無駄遣いじゃないのかな？
どっちみちカロリー摂取はするんでしょ？
だったら、食べないで寝ちゃえばいいのにって思いますけど？
毎日２０分×往復＝４０分の小走り通勤と、
寝る前にはせっせとヨガに勤しみ、
1600kcal 以下に徹底計算した食事で１ヶ月経過…。
２キロ痩せました。
たった２キロですよ？
もうね、やんなっちゃったよ（笑）
こんなに苦労して、たった２キロだもん。
まぁ、スカートもパンツも充分入るようになったし、
元々そんなに太っていないので、あっさりヤメました。
一気に減らすとシワになるしね（笑）
飽きっぽいから、これが限界なんです。
基本、今の服が着られればＯＫなんで。
それにしても、中年太りってタチが悪くて…。
ぷよぷよ肉がね。増殖するんですよ。
腹と太ももに。
基礎代謝が低くなってるからね、いつの間にかつくんです。
そしてなかなか取れないという…。
今のうちにやっつけておかないと、もう取れなくなっちゃう。
あたし、またやりますよ！
地獄のビンボ〜ダイエット（笑）
しばらくの間、タンパク源は豆腐だな。
（豆腐は嫌いなんだけど仕方がないのだ…）
セルライト撲滅運動してやりますよ！
揉んで揉んで、揉みまくってやる〜！！！
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